৫ মিনিটে এক মাইল দৌড়ালেন ৯ মাসের অন্তঃসত্ত্বা!

 

মাকেনা মাইলার - ফাইল ছবি

গর্ভাবস্থায় হবু মায়েদের সাবধানতা মেনে চলতে হয়। বিশেষ করে সন্তান প্রসবের সময় এগিয়ে এলে আরো বেশি সতর্কতা জরুরি হয়ে ওঠে। তাই শারীরিক ধকলের কাজ সেসময় যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলেন নারীরা। যদিও শরীরের ক্ষমতা অনুযায়ী হবু মায়েদের শারীরিকভাবে সচল থাকার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। তবে বেশিরভাগ নারীই সেসময় বিশ্রাম নিতে চান।আরও পড়ুন ঃ