হাসি ওজন কমায়

 

যারা নিয়মিত খাদ্যাভ্যাস অনুশীলন করেন তাদের জন্য সুখবর। বিজ্ঞানীরা এক গবেষণায় দেখেছেন, সেন্স অব হিউমার নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে শরীরের বাড়তি ক্যালোরি অনেকখানিই কমানো সম্ভব। তবে জিমে গেলে আপনার কোমরের মাপ যতোটা কমে আসবে হাসির কারণে তা হয়তো হবে না। কিন্তু আমেরিকান গবেষকরা দেখেছেন, নিয়মিত দশ থেকে পনেরো মিনিট হাসার পর একটি মাঝারি ধরনের চকোলেট শরীরে যতোটা বাড়তি ক্যালরি জোগায়, তা কমিয়ে দেয় হাসি।  আরো পড়ুন